为进一步提高同学们的心理素质，培养同学们积极进取乐观的心态，促进同学们的身心健康和人格的健全发展，化学与材料学院2022级化本一班于4月11日开展主题为“与阳光作伴，为心灵导航”的班会。班会由张淑君同学主持，2022级化本一班全体同学参加。

班会伊始，张淑君同学讲解了心态对个人成长和发展的影响，随后观看了缓解压力辅导视频，同学们跟随视频的引导，学习如何逐步缓解自己的压力，放松自己的心情。最后，张淑君同学总结本次班会，指出好心情的优点和坏心情的缺点，并对同学们提出以下建议：一是以积极进取的阳光心态对待生活，做到乐观自信；二要学会通过多种途径缓解压力，放松心情；三要学会借助外力寻求帮助；四要树立远大志向，培养坚定的理想和信念。

通过本次班会开展，有利于同学们的身心健康成长，做到心理疾病积极的预防，让同学样在今后的学生、生活、工作中更加乐观、开朗、积极、进取。（编辑/刘芗）