为帮助准备考研的同学们提供帮助和指导，收获备考经验与方法，更加顺利面对考研这一人生大考。11月18日上午9点，外国语学院在实验楼2A-105成功举办一场考研经验分享交流会。会议由外国语学院研究生学生会副主席吴妍慧主持，学院学工办林陈原野、黄慧梅两位老师出席活动，研究生代表吴妍慧、梅汉青、李惟䁑、庞秋梅主讲，有志于考研的大二学生、正在备考的大三、大四部分学生参加了活动。

分享会上，林陈原野老师强调了考研是一场坚持不懈的持久战，只有通过不断的努力才能取得优异的成绩。

在制定计划、学习方法等方面，吴妍慧同学强调了制定合理的学习计划的重要性，她认为，考研学子要根据自身的实际情况，动态调整自己的学习计划，并且找准自己的学习节奏。其他研究生分享了一些有效的学习方法，如分阶段复习、保持思考、及时复盘等，同时分享了一些做题技巧以及备考资料。

在考研心理调适方面，李惟暘等四位研究生代表分享了自己在考研过程中如何积极地调整备考心态，尽管在备考过程中难免会遇到挫折和困难，但要学会放平心态，拒绝焦虑，给自己积极的心理暗示。梅汉青和庞秋梅同学则鼓励考研学子们要加强身体锻炼，及时排解自己的负面情绪，以健康的身体和心理素质从容备考。

最后，黄慧梅老师对此次分享交流会进行总结，并鼓励考研学子们在备考过程中要勇于面对挑战，坚定自己的信念。

本次分享交流会不仅为同学们提供了宝贵的备考建议，还为同学们注入了信心和动力。相信在未来的研究生考试中，他们一定会取得优异的成绩。